اگر سرفه بلغمی دارم چه بخورم؟

اگر سرفه بلغمی دارم چه بخورم؟ فهرست 10 روزه برنامه های رژیم درمانی محبوب در سراسر اینترنت

اخیراً آب و هوا مرتباً تغییر کرده است و سرفه‌های همراه با خلط به یک موضوع داغ سلامت در شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است. شاخص بایدو نشان می دهد که در 10 روز گذشته، حجم جستجوی "رژیم درمانی سرفه" 45 درصد ماه به ماه افزایش یافته است و یادداشت های مربوط به Xiaohongshu بیش از 500000 بار پسندیده شده است. این مقاله بحث های رایج در سراسر اینترنت را برای مرتب کردن برنامه های علمی و عملی تهویه غذایی ترکیب می کند.

1. 5 ماده محبوب درمانی سرفه در اینترنت

2. برنامه رژیم درمانی توصیه شده (با روش آماده سازی)

3. فهرست تابوهای غذایی

وبلاگ نویس سلامت Douyin @nutritionist Lao Li در یک ویدیوی اخیر اشاره کرد که باید از آن اجتناب کنید:

4. اقدامات احتیاطی برای گروه های خاص از مردم

1.گروه کودکان: Weibo pediatric V @Doctor Wang پیشنهاد کرد که عسل برای کودکان زیر 3 سال ممنوع است و به جای آن می توان از گلابی خورش شده با شکر سنگ استفاده کرد.

2.دیابتی ها: عسل موجود در دستور غذا را می توان با Luo Han Guo جایگزین کرد. Xue Li توصیه می کند که مصرف روزانه را به بیش از نصف کنترل نکنید.

3.بیماران مبتلا به بیماری معده: یک پاسخ بسیار تحسین برانگیز در مورد موضوع پزشکی Zhihu اشاره کرد که افرادی که اسید معده بیش از حد دارند باید از مصرف داروهای رژیمی مبتنی بر تربچه با معده خالی اجتناب کنند.

5. آخرین مرجع داده های تحقیق

تحقیقات منتشر شده در شماره دسامبر 2023 "Chinese Dietetics" نشان می دهد:

یادآوری گرم:اگر سرفه بیش از 2 هفته طول کشید یا علائمی مانند تب و درد قفسه سینه رخ داد، باید به موقع به دنبال درمان پزشکی باشید. برنامه رژیم درمانی در این مقاله تنها به عنوان یک روش تهویه کمکی استفاده می شود و نمی تواند جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای شود.